توصیه های شورای جهانی بهداشت مغز برای خواب سالمندان

مطلب و یا خبر توصیه های شورای جهانی بهداشت مغز برای خواب سالمندان از سایت همشهری آنلاین به همراه لینک مرجع آن بازنشر شده است و مسئولیت مطالب درج شده بر عهده نگارنده آن میباشد.
همشهری آنلاین: شورای جهانی بهداشت مغز، با انتشار گزارشی جدید بر اهمیت خواب مناسب برای هوشیار ماندن و حفظ توان ذهنی سالخوردگی تاکید کرده و توصیه هایی را برای کمک به افراد بالای ۵۰ سال به منظور سریع تر به خواب رفتن و لذت بردن از یک خواب بی وقفه و طولانی ارائه داده است.

اطلاعات